健康診断、食事と服装・・

本日、勤務先での健康診断日

毎年、この時期にあります。

持参する受診表と尿検査用キット

健康診断心得

 *検査内容

 *服装について

 *食事について

健康診断には

  特殊健康診断と

  一般健康診断がある。

仕事の内容や、勤務体制で

年1回だったり、半年に1回

だったりする様です。

*今回 自分が受けるのは

身長  体重  腹囲

視力  聴力  血圧

心電図 尿検査 X線 

血液検査、等・・

一番 緊張するのは

血圧💦

毎朝、起床時に測定

自宅ではバッチリ!

なのに、決まって少々高め💦

若いイケメンDrであろうが

おじいちゃんDrであろうが

関係なし!👀

*服装は、前開きですぐに

    脱げる物がベスト💚

    X線撮影で 場合に

    より「脱いで下さい」

    指示があるかも・・

心電図の時は、ストッキング

でなくソックスですね〜

*食事は基本6時間前まで

   だそうです〜

   午後からの場合は

   朝食は軽いもの

   昼食は抜きで・・

  胃カメラがある方は

  当日朝食はNGです。

*まとめ 前日は睡眠不足に

     要注意!

     前日の食事は

     脂肪や繊維が

     多い物は避ける

   又、種のある果物はNG

注意! お勤め人で当日

   受けられなかった方は

   会社の指示に従わないと

   解雇にもなる事も

   あるそうです〜💦

   健康診断を受けて

   人生100年時代に

   挑戦ですね🎶

     

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