sasaki418 振り向かない!目的地は決めてあるの♬
もともと運動する事は、
嫌いでは有りませんが
「散歩」は・・
何度もご近所さんにも
「一緒に歩きません?」
お誘いを受けていましたが
中々、YESと言えず💦
過日の健康診断で
運動不足を指摘され
「よっし! 明日から・・」
と、気合は入れてみたが💦
実際は・・・
明日こそ↗️
明日は必ず↗️
一週間が経過・・・
そんな時、何気なく
目に止まった記事👀
1日30分の散歩が
心身の健康を
良好にする!
単純な私は奮起!
今日から実行↗️
今迄、車で通っていた
道もゆっくり歩けば
新しい発見もあり
中々、楽しいものです🎶
見知らぬ人が
気さくに「今日は!」と
声を掛けて下さる💚
珍しい花木も
目に止まるし
こんな写真も撮れる🎶
ウォーキングは
寿命を延ばし
病気を予防し
あなたをより
幸せにする事が出来る💚
良い事づくめですね!
三日坊主に
ならない様にしたい↗️