三寒四温!季節の変わり目、寒いは何度?

あなたは寒がりですか?

最近の朝の挨拶👀

「今朝は寒かったですね〜」

人が肌寒いと感じるのは

 15℃〜22℃

寒い!と感じるのは

 8℃〜14℃

      だそうですね👀

越後湯沢スキー場

これから寒くなりますが

寒さ対策①

  「重ね着」

  靴下を履く

  マフラーを巻く

  手袋をする。

  体の「首」3か所

寒さ対策②

  エアコン

  石油ストーブ

  ホットペッパー

  炬燵……

寒さ対策③

  ショウガ湯

  ショウガ茶

寒さ対策④

  窓に、プチプチを貼る

  服の中に新聞紙を入れる

寒さや暑さの

感じ方は、年齢 体質等で

異なるでしょうが

高齢になると

体温調節が難しくなる

傾向とか・・

これからの時期

空気が乾燥します👀

人は

乾燥状態になると

喉や気管支がカラカラに……

免疫機能低下になります。

インフルエンザウィルスは

乾燥状態で 活動が活発に!

加湿器を使用し

湿度40%以上に保つ事が

大事!

美肌やドライアイには

湿度60〜65%が必要とか👀

寒くなると

電気代も💦

快適な室温は

 17℃〜28℃

湿度は40%〜70%だそうです。

資源を大切にしつつ

快適な毎日を〜💚

稲刈りが終わりました〜

  

コメントを残す

コメントを投稿するには、以下のいずれかでログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。