故郷💚あなたには、心を癒やしてくれる故郷が有りますか?

10月28日

群馬県民の日

群馬県は全国的には

人気のない県ですが

自分が生まれ育った所は

いくつになっても

特別な思いがある。

その土地に行けば

何故か落ち着く・・

自然体で居られる・・

両親と過ごした

姉妹や友人と過ごした

日々の思い出が

私を優しくしてくれる↗️

群馬と言えば

山と温泉ですかね〜

上毛カルタにも

詠まれていますが

浅間山 榛名山 妙義山

この3つの山が

上毛三山と言われています。

妙義山です。

温泉で最も有名なのは

草津よいとこ🎶🎶

 一度は〜おいで〜🎶

   どっこいしょ🎶

草津温泉です💞

温泉、最高ですね!

「千と千尋の神隠し」の

  舞台になった

四万温泉も群馬県です。

また……

群馬県は総理大臣が

4人出て居ます。

中曽根康弘氏

小渕恵三氏

福田赳夫氏

赳夫さんの息子さんである

福田康夫氏

30年間に4人

素晴しいですね〜

芸能人で有名な方は

 中山秀征さん

 井森美幸さん

 篠原涼子さん 等など

世界遺産の富岡製糸場も

群馬県です↗️

今日、群馬県民の日

公立小、中、高は

お休みの筈・・

良い1日をどうぞ〜〜

三寒四温!季節の変わり目、寒いは何度?

あなたは寒がりですか?

最近の朝の挨拶👀

「今朝は寒かったですね〜」

人が肌寒いと感じるのは

 15℃〜22℃

寒い!と感じるのは

 8℃〜14℃

      だそうですね👀

越後湯沢スキー場

これから寒くなりますが

寒さ対策①

  「重ね着」

  靴下を履く

  マフラーを巻く

  手袋をする。

  体の「首」3か所

寒さ対策②

  エアコン

  石油ストーブ

  ホットペッパー

  炬燵……

寒さ対策③

  ショウガ湯

  ショウガ茶

寒さ対策④

  窓に、プチプチを貼る

  服の中に新聞紙を入れる

寒さや暑さの

感じ方は、年齢 体質等で

異なるでしょうが

高齢になると

体温調節が難しくなる

傾向とか・・

これからの時期

空気が乾燥します👀

人は

乾燥状態になると

喉や気管支がカラカラに……

免疫機能低下になります。

インフルエンザウィルスは

乾燥状態で 活動が活発に!

加湿器を使用し

湿度40%以上に保つ事が

大事!

美肌やドライアイには

湿度60〜65%が必要とか👀

寒くなると

電気代も💦

快適な室温は

 17℃〜28℃

湿度は40%〜70%だそうです。

資源を大切にしつつ

快適な毎日を〜💚

稲刈りが終わりました〜

  

あの旅のワクワク感を もう一度〜

10月最後の日曜日🎶

TVで旅番組をしている。

海外編👀

イタリア💞

産まれて初めて

息子との2人旅🎶

2016年・・・

一週間のイタリアの旅

思い出すわ〜🎶

4年前、CoIosseoにて

トレヴィの泉にて

一枚のコインを投げると

「ローマに再び戻って来れる」

言い伝え通り1枚をポン!

ヴェネツィア

あれよあれよ と水が溢れ💦

ビックリ!!

裸足で歩きました!

時々、こうしたTV番組を

観ると、あの時を思い出し

又、機会が有れば

行きたいですね〜

Pizza pasta

どれも美味しかったわ↗️

1日30分の散歩が、心身の状態を良好にする💚

もともと運動する事は、

嫌いでは有りませんが

「散歩」は・・

何度もご近所さんにも

「一緒に歩きません?」

お誘いを受けていましたが

中々、YESと言えず💦

過日の健康診断で

運動不足を指摘され

「よっし! 明日から・・」

と、気合は入れてみたが💦

実際は・・・

明日こそ↗️

明日は必ず↗️

一週間が経過・・・

そんな時、何気なく

目に止まった記事👀

1日30分の散歩が

心身の健康を

良好にする!

単純な私は奮起!

今日から実行↗️

今迄、車で通っていた

道もゆっくり歩けば

新しい発見もあり

中々、楽しいものです🎶

見知らぬ人が

気さくに「今日は!」と

声を掛けて下さる💚

珍しい花木も

目に止まるし

こんな写真も撮れる🎶

ウォーキングは

寿命を延ばし

病気を予防し

あなたをより

幸せにする事が出来る💚

良い事づくめですね!

三日坊主に

ならない様にしたい↗️

4×9=36 8×8=64   なんの事?

今日の朝礼当番さん

人は泣く時は

シクシク泣きます💧

笑う時は

ハッハッハと💚

4(シ) 9(ク)→→36

8(ハ) 8(ハ)→→64

36+64→→→→→→→100

泣くは36%

笑うは64%

なんだそうです〜

赤ちゃんは

1日400回

笑うそうですが

大人になると

たった15回だとか👀👀

生後7日目

笑う門には福来たる

笑いは人の薬

笑って損した者はなし

泣いて暮らすも一生

笑って暮らすも一生

顔で笑って心で泣く

・・・・・・・・・・

笑顔の効果

  免疫力アップ🎶

  最強のエンジングケア

  ポジティブな気持になる

  コミュニケーションが

  スムーズになる

  幸福度がアップする💚

   生後6か月💞

笑顔は周りに伝染する

そうです〜

泣いて暮らすも一生

笑って暮らすも一生

口角をあげて

モナリザの微笑みで

いきましょうね!

軽井沢プリンスホテルスキー場、まもなくオープン?

毎年、一度は必ず

泊まりで行きます。

例年ですと、11月初旬に

オープンします。🎶

子供連れには最高!

バンガローに宿泊🎶

スクールもありますし

初級者から上級者まで

楽しめます。

軽井沢アンパン

アウトレットの中にある

パン屋さんです。

生クリームとこし餡が

入っていて絶品!

昔は世界1位? 繭と生糸は日本一!

私が育った、群馬県西毛地区は

養蚕が盛んでした・・

家の周りは、桑畑ばかり

桑の木

お蚕さんが、この桑の葉を

食べて大きくなります。

蚕の幼虫

お蚕さんから繭→→生糸

上毛カルタにも生糸の

関連が詠まれています。

現在は、養蚕農家も

数える程のようです。

時代の流れとはいえ

寂しいですね〜

富岡製糸場は

世界遺産になっています。

どうぞ、お出掛け下さい💚

2020年の十三夜は10月29日(木)です。

お月見と言えば十五夜が

有名ですが

十三夜も美しい月が

見られる事で有名

ですよね↗️

この時期は、栗や豆の

収穫期にあたるため

「栗名月」とか「豆名月」

と呼ばれています。

十五夜は中国より

日本には平安時代

伝わったそうですが

十三夜は、生きる糧である

作物に感謝する意味で

収穫祭として、日本固有の

行事だそうです。

十三夜のお供えは

ススキ、栗、豆

お団子13個を飾ります。

月見うどんや

月見ハンバーグ

栗ごはんや豆ごはん

野菜のたくさん入った

けんちん汁を

頂きます🎶

十三夜→→2021年10月18

     2022年10月8日

十三夜は、十五夜(中秋の名月)の約1か月後に巡って

来る為「後(のち)の名月」

と言う別名もあるそうです。

十三夜は、満月ではない

そうですが、この頃は

天候が安定されていて

十三夜に曇りなし!

と言われているそうです。

十五夜、十三夜の

片方しか月見をしないと

片見月と言って

縁起が悪いそうです。👀

10月29日

十三夜、美しい月を

見たいですね💚

首里城の今?間もなく一年だが・・・

2019年10月31日

世界遺産 首里城 全焼

毎年、毎年 夏は

沖縄へ🎶

この写真は2017年です)

現在、2026年の完成を

目指し解体工事が

続いているそうです。

400点もの美術工芸品も

焼失した💦

アメリカンビレッジ

この年は、珍しく観光も・・

むら咲むらでサンゴの

首飾りを作りました🎶

宿泊先のホテルバイキング

沖縄・・日本全国好感度

    ランキング

毎年 1位 2位 争い👀

待ってて沖縄!

来年は必ず!

人類が食べた最古の果物とは?それは・・リンゴだそうです〜

秋は美味しいフルーツが

たくさん出回り嬉しいですね!

注文しておいたりんごです。   長野県産

りんご収穫ランキング

1位→→青森県

2位→→長野県

3位→→岩手県

4位→→山形県

5位→→秋田県

林檎と無花果のコンポート    出来上がったばかり・・

日本では2000種類の

林檎が生産されて

いるそうです👀

林檎の効能凄いですね!